1. UMUR
Makin berumur lah org tu.. metabolism dia menurun.. so, susah la sikit nk turun berat badan bg org yg berumur tu. Tp, x impossible utk turunkn berat badan.. Jgn plak cepat putus asa..(^___^)
2. GENETIK
Kalau keturunan tu ramai yg berbadan comel2 tu kn.. maknanya kite ada ler masalah ni. Tp ini bukan alasan untuk menurunkan berat badan tu..
3. METABOLISME RENDAH
Setiap org mempunyai metabolism yg berbeza. bile seseorang tu ada metabolism yg tinggi, senang sikit la nk turunkan berat bdan tu.. So, utk menaikkn metabolism, ada byk cara, contohnya melalui senaman atau pemakanan.
No comments:
Post a Comment